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晚饭吃的过饱好吗?

提问时间:2012-08-28 08:51:59

详细问题描述及疑问:期待您的答案,当代劳模,所有人都应该向你学习 !

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回答列表

第1个回答:

柯师湾LV.52018-08-04不好因为根据研究,晚餐需要吃少一点,这样对身体比较好(其实不管吃什么餐,最好都不要吃撑了,吃个八分饱就好)全文


第2个回答:

123guolaiyunLV.112012-08-28这是肯定的不容质疑的!正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保营养的供应,做到膳食平衡。一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1/3左右,全文


第3个回答:

月黎儿LV.32018-08-03不好,吃太饱胃有负担,可能会影响睡矛而且也比较容易发胖。全文


第4个回答:

是否leile2LV.32012-08-28你好,晚上一定要少吃,而且要吃的少,晚上吃的多一定会在肚子上长肉肉的,晚上记得最好不要吃油和肉,吃些清淡的饮食才是养生的做法。全文


第5个回答:

MerciGOLV.12018-08-03不好,增加胃肠负担。晚上本来是应该好好睡觉休息全文


第6个回答:

匿名用户2018-08-02肯定不好啊,健康饮食就是七八分饱才对,晚饭吃的太多会增加内脏负担,还会胖啊全文


希望爱上问答网的回答,能够帮助到你。
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